GESUNDHEIT, FITNESS & WELLNESS

Herz
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Bei Kälte steigt der Blutdruck

Experten raten: Hohe Werte im Winter beachten und behandeln (djd/p-el). Der Winter lässt uns frösteln, doch für den Körper hat er viel beunruhigendere Folgen: Denn...
ansteckungsgefahr
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Achtung, Ansteckungsgefahr!

So können erkältete Personen ihre Umgebung vor einer Infektion schützen (djd). Erkältungen machen aufgrund der Übertragung durch Tröpfcheninfektion schnell die Runde. Vor allem beim Niesen...
entspannung-nachtschlaf
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Gestresst schläft man schlechter

Entspannung am Tag kann den erholsamen Nachtschlaf fördern (djd). Auch wenn wir im Schlaf nichts davon merken – der Organismus ist in dieser Zeit der...
Frau mit Taschentuch
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Wüstenklima im Wohnzimmer

Mit trockener Raumluft steigt das Erkältungsrisiko (djd). Mit den Blättern fallen auch die Temperaturen und die Heizungen laufen wieder auf Hochtouren. Ein behaglich warmes, trockenes...
bewegungsmangel-kreuzbeschwerden
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Aktivität tut dem Rücken gut

Bewegungsmangel und Übersäuerung können Kreuzbeschwerden forcieren (djd). Ständig sitzen, fahren oder stehen - für den Bewegungsapparat sind unsere modernen Lebensbedingungen alles andere als optimal. Starre...